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गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं नीमआज से नहीं, सदियों से नीम का एक प्राकृतिक औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है। बीमारियों के साथ-साथ स्वस्थ त्वचा के लिए भी इसका प्रयोग बहुत बड़े स्तर पर किया जाता है।कभी न खाएं ये फूड, चेहरे को बनाते हैं सांवला!हर किसी को अपनी सेहत के साथ-साथ चेहरे की भी चिंता होती है कि कहीं स्किन पर कोई पिंपल्स, दाग या चेहरे की चमक पहले से कम न हो जाए।इन आसान तरीके अपनाकर पाएं जवां लुकउम्र बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, जिसे रोका नहीं जा सकता, लेकिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर आप बढ़ती उम्र के असर को चेहरे पर दिखने से रोक सकती हैं और जवां लुक पा सकती हैं।स्मोकिंग से डार्क हो गए होंठों को ऐसे बनाएं पिंकयह नेचुरल स्क्रब होंठों के कालेपन को दूर करके उन्हें गुलाबी और मुलायम बनाएगा। इससे स्क्रब बनाने के लिए आप कॉफी बीन्स को पीसकर उसमें दूध मिलाएं।ऐसे बनाएं घर पर ब्लीच, चाहिए बस ये चीजेंस्किन का रंग हल्का दिखी, टैनिंग निकाल जाए और चेहरे पर निखार भी आ जाए इसके लिए महिलाएं ब्लीच करवाती हैं। मार्केट में ब्लीच करने के लिए कई सारे प्रोडक्ट उपलब्ध हैं।ऐसे करें अपनी काली गर्दन को गोराइसके लिए आधा चम्मच बेकिंग सोडा लें उसमें एक चम्मच गुलाब जल डालें और पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर उसकी मसाज करें।पैरों की टैनिंग हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलु नुस्खेआप अपने चेहरे पर तो सनस्क्रीन लगाकर धूप में बाहर निकलती हैं, लेकिन पैरों में रहती है वही स्ट्रेप वाली सैंडिल, बैली या फिर चप्पल। ऐसे में पैर काफी ज़्यादा टैन हो जाते हैं।ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल, ध्यान रखें ये बातेंइससे आपकी आंखें शीशे की तरह चमक उठेंगी, मसूडे स्वस्थ हो जायेंगे। साथ ही आपकी रक्त क्रिया में भी फुर्ती आ जाएगी और पेट की बीमारियों से काफी हद तक बची रहेंंगी।