अर्थराइटिस (Arthritis) या जोड़ों के दर्द (Joint Pain) की कठिनाई हर तीसरे से चौथे इंसान में देखने को मिलती है। पहले यह बीमारी सिर्फ ज्यादा आयु को लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन आज इससे कोई अछूता नहीं है। आज के समय में यह कठिनाई नौजवानों में भी आम है। अगर आप भी इस कठिनाई से जूझ रहे हैं तो हमारे द्वारा बताए गए घरेलू तरीकों(Home Remedies) के माध्यम से जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
अजवायन को पानी में डालकर पका लें । उस पानी की भाप दर्द वाले जगह पर दें।
अजवायन के ऑयल की मालिश से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है । 3. नीम के ऑयल की मालिश भी काफ़ी लाभदायक है।
सोंठ, काली मिर्च, बायविडंग व सेंधा नमक का चूर्ण बनाकर रख लें । इस चूर्ण को 3-3 ग्राम की मात्रा में शहद में मिलाकर चाटें।
बथुआ के ताज़े पत्तों का रस 15 ग्राम रोजाना पीने से जोड़ों का दर्द दूर होता है । इस रस में नमक, शक्कर आदि न मिलाएं। हर रोज़ प्रातः काल खाली पेट लें । इसके सेवन के आगे-पीछे दो घंटे तक कुछ न लें । यह इस्तेमाल 2-3 महीने तक करें।
100 ग्राम मेथीदाने को भूनकर चूर्ण बना लें। 50 ग्राम सोंठ, 25 ग्राम हल्दी, 250 ग्राम मिश्री- सभी को मिलाकर बॉटल में भर लें। सुबह-शाम एक-एक चम्मच दूध के साथ लें।
हरड़, सोंठ व अजवायन समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें। सुबह-शाम 5 ग्राम की मात्रा में गरम पानी से लें।
दिन में चार-पांच बार टमाटर का सेवन करने या टमाटर का एक ग्लास रस सुबह-शाम पीने से आश्चर्यजनक रूप से लाभ होगा।