रसगुल्ला खाना सबको पसंद होता है। इसको खाने के कुछ फायदे होते हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे।
रसगुल्ला खाने के फायदे:
रसगुल्ला दूध प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत होता है। इसमें 80 फीसदी तक कैसिन प्रोटीन व 20 फीसदी सामान्य प्रोटीन होता है। इन प्रोटीन में अमीनो एसिड होते हैं जो आपके सेहत के लिए लाभकारी होता है।
इसी के साथ मजबूत हड्डियों व दांतों के लिए कैल्शियम जरूरी मिनरल होता है। इसके साथ ही दूध में विटामिन डी होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।